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你自己,腰背,短波,不容易,微波
提問: 打球傷了腰怎么辦？ 問題補充: 兩個月前打籃球把腰拉傷了，到現在還沒好，主要癥狀是平時腰椎部位隱隱疼，彎腰時加劇，運動量大時疼痛加劇，去看了大夫，說是棘上韌帶炎，可是我看此病的癥狀為腰部有壓痛感，可我的怎么壓都不疼，只是彎腰時才疼的明顯。我該怎么辦2008-09-11 15:52 我找遍了，確實沒有壓痛感。感覺是很靠內的地方 医师解答: 你自己不容易找到準確的痛點，而且棘上韌帶炎的一個特點就是腰肌緊張時疼痛消失或減輕，你自己找壓痛時肌肉不放松，因此不準確。可以到醫院進行理療，短波、微波都可以，要低熱的，堅持一段時間才有效。此外要加強腰背肌訓練，腰背肌強壯，棘上韌帶才能被保護。
提問: 打球傷了腰怎么辦？ 問題補充: 兩個月前打籃球把腰拉傷了，到現在還沒好，主要癥狀是平時腰椎部位隱隱疼，彎腰時加劇，運動量大時疼痛加劇，去看了大夫，說是棘上韌帶炎，可是我看此病的癥狀為腰部有壓痛感，可我的怎么壓都不疼，只是彎腰時才疼的明顯。我該怎么辦2008-09-11 15:52 我找遍了，確實沒有壓痛感。感覺是很靠內的地方 医师解答: 你自己不容易找到準確的痛點，而且棘上韌帶炎的一個特點就是腰肌緊張時疼痛消失或減輕，你自己找壓痛時肌肉不放松，因此不準確。可以到醫院進行理療，短波、微波都可以，要低熱的，堅持一段時間才有效。此外要加強腰背肌訓練，腰背肌強壯，棘上韌帶才能被保護。
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