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能力,智力,衰老,疾病,一是

提問: 倒立是鍛煉什么? 問題補充: 看到有人倒立,在練什么? 医师解答: 長期堅持有規律的頭足倒立,能給人體帶來三大益處:一是提高智力和反應能力;二是延緩衰老,增神提志;三是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病,特別是腦血管疾病。 倒立不但能夠使人的體形更加健美,而且能夠有效地減少面部皺紋的產生,延緩衰老。 倒立后人們普遍感覺眼明、心爽、腦清。倒立五分鐘,相當于睡眠兩個小時。倒立更有助于人的智力和反應能力的提高。人的智力高低和反應能力的快慢,是由大腦來決定支配的,而倒立能增加大腦血液供應和各種條件下的支配傳感能力。
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