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提問: 肌肉痛就是拉傷嗎 問題補充: 医师解答: 肌肉痛就是拉傷嗎   小王最近為了準備單位的運動會進行了一天的田徑訓練。第二天他感覺渾身酸痛,上下樓梯腿痛得厲害,他懷疑肌肉或韌帶拉傷了。  其實這種肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。人們往往在力量訓練后,或一個不太適應的運動練習后,產生明顯的肌肉酸脹和不適。實際上,肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。在運動過程中,由于骨骼肌持續緊張,產生了大量代謝產物。這些堆積的代謝產物刺激神經末梢,就會使機體感覺酸痛。運動導致的損傷就不同了。肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變,如細胞變性、細胞壞死等等。  拉傷和肌肉酸痛如何區分呢?肌肉和韌帶拉傷,會因一個損傷性動作而突然出現;而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者:肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解;而如果是運動損傷,牽拉反而會使疼痛加重。  總之,肌肉的運動后酸痛和肌肉的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉損傷,就必須用醫學手段解決了。
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