也是,墊起腳尖來,好辦法

提問: 請問做什么運動有利于長高和健身 問題補充: 希望大家能夠給我只做一個健身計劃,仰臥起坐,蛙跳,俯臥撐都有什么好處,有利于健身和長高么?還有什么運動?謝謝大家了。本人今年12歲,女。 医师解答: 墊起腳尖來走路也是長高的好辦法中下喔!!
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keryoreo

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