腰痛,中加,功能,恢復過程,對機體一種損傷

提問: 為什么腰疼啊?``青年人哎` 問題補充: 每天早上起來腰疼的不得了!``大便蹲久了``站起來時腰簡直像是要斷了!!``有時坐在教師都疼啊!!`````````這怎么搞的```這是不是和我運動有關??每天早上跑步,伏臥撐,仰臥起坐`````下午吃完晚飯打2個小時籃球`````````這就是我每天的生活習性```腰疼會不會是這個引起的,,不是的話又是什么??哪位有智慧的好心人救救我!`` 医师解答: 和運動有關系,其實運動本身就是對機體一種損傷,機體在恢復過程中加強了某種功能。如果這幾天腰痛得厲害先暫停幾天,以后運動鍛煉前準備運動和運動后放松運動不可少,一定要做。
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keryoreo

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