多吃,肝火,你要,橙子,西瓜

提問: 怎么調整狀態 問題補充: 最近總感覺中午睡眠質量不高,所以老是覺得沒精神,怎么調整狀態,是不是肝火太盛了,要吃些什么? 医师解答: 此答案由管理員代為選出中午可以適當的休息一會,最好是半個小時左右,時間長了對身體不好也影響晚上的睡眠質量!你要是覺的肝火太盛可以吃些敗火的東西,多吃點水果像梨啊,橙子,西瓜啊都可以.多吃點蔬菜!慢慢就會好的!
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keryoreo

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