影像,就像,就不,每天都,不相干

提問: 做夢的時間算不算睡眠時間? 問題補充: 做夢的時間算不算睡眠的時間?比如我們睡覺10小時,其中有2個小時在做夢,那我們正常有效的睡覺時間是10個小時還是8個小時呢? 医师解答: 做夢是深睡時出現的一種正常生理過程,每天都會發生。這其實是大腦在整理白天記憶中存留的影像,就像整理房間收拾東西一樣,不相干的東西暫擺放在一起,等待分類歸位,這時如果醒過來,就會把這些紛雜的影像聯系起來,形成夢的記憶。反之,如果整理完成后半小時之后再醒來,就不會有夢的記憶了。
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